Wpływ masażu na układ mięśniowy
- masaż poprawia ukrwienie mięśni,
- masaż obniża napięcie mięśniowe,
- masaż poprawia trofikę mięśni, a także ich jędrność i elastyczność,
- masaż przyspiesza wydalanie produktów przemiany materii, min. kwas mlekowy,
- masaż skutecznie zwiększa wytrzymałość mięśni i ich zdolność do pracy - po 5 min. masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta aż o 35 procent (!)
- masaż pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie, co zapobiega zanikom mięśniowym.
Aktualności
2024-02-16
BON NA MASAŻ CIAŁA TO NAJLEPSZY PREZENT DLA BLISKIEJ OSOBY
Drodzy Państwo, w moim Gabinecie Masażu możecie Państwo wykupić specjalny imienny bon na dowolny masaż ciała lub bon na serię masaży, jako prezent dla ukochanej osoby. Proszę pamiętać, iż masaż ciała będzie bardzo miłym i praktycznym prezentem z okazji czyichś imienin, czyichś urodzin, rocznicy ślubu, Gwiazdki, Walentynek, Dnia Kobiet czy też z okazji Dnia Babci, Dnia Dziadka lub Dnia Matki. Wystarczy jedynie do mnie zadzwonić i telefonicznie umówić wszystkie niezbędne szczegóły.
2017-04-10
NAUKA NORDIC WALKING. INDYWIDUALNE TRENINGI W TERENIE.
Serdecznie wszystkich Państwa zapraszam do skorzystania z indywidualnych treningów i lekcji z zakresu nordic walking. Nordic walking to najbardziej naturalna i najbardziej dostępna forma rekreacji ruchowej. Nordic walking odciąża kręgosłup, równomiernie obciążając mięśnie, uaktywniając blisko 90% mięśni naszego ciała. Nordic walking mogą uprawiać nie tylko ludzie młodzi, ale także osoby w podeszłym wieku oraz kobiety w ciąży.