MASAŻ IZOMETRYCZNY
Masaż izometryczny należy do grupy masaży leczniczych oraz do grupy masaży sportowych. Masaż izometryczny jest wykorzystywany do odbudowy siły i masy mięśniowej bez obciążania organizmu żmudnymi ćwiczeniami fizycznymi, dlatego często masaż izometryczny jest bardzo ważnym elementem każdej rehabilitacji i rekonwalescencji. Masaż izometryczny jest podobny w swych technikach do masażu sportowego, polegający jednakże na intensywnym masowaniu mięśni podczas skurczu izometrycznego, tzn. podczas napięcia mięśni bez wykonywania ruchu w stawie. Masaż izometryczny opiera się na pełnej współpracy masażysty z osobą masowaną. Czas trwania masażu izometrycznego wynosi około 10 - 15 minut.
Aktualności
2024-02-16
BON NA MASAŻ CIAŁA TO NAJLEPSZY PREZENT DLA BLISKIEJ OSOBY
Drodzy Państwo, w moim Gabinecie Masażu możecie Państwo wykupić specjalny imienny bon na dowolny masaż ciała lub bon na serię masaży, jako prezent dla ukochanej osoby. Proszę pamiętać, iż masaż ciała będzie bardzo miłym i praktycznym prezentem z okazji czyichś imienin, czyichś urodzin, rocznicy ślubu, Gwiazdki, Walentynek, Dnia Kobiet czy też z okazji Dnia Babci, Dnia Dziadka lub Dnia Matki. Wystarczy jedynie do mnie zadzwonić i telefonicznie umówić wszystkie niezbędne szczegóły.
2017-04-10
NAUKA NORDIC WALKING. INDYWIDUALNE TRENINGI W TERENIE.
Serdecznie wszystkich Państwa zapraszam do skorzystania z indywidualnych treningów i lekcji z zakresu nordic walking. Nordic walking to najbardziej naturalna i najbardziej dostępna forma rekreacji ruchowej. Nordic walking odciąża kręgosłup, równomiernie obciążając mięśnie, uaktywniając blisko 90% mięśni naszego ciała. Nordic walking mogą uprawiać nie tylko ludzie młodzi, ale także osoby w podeszłym wieku oraz kobiety w ciąży.