WPŁYW MASAŻU NA UKŁADY I NARZĄDY CIAŁA

Już starożytni Rzymianie mawiali: mens sana in corpore sano - w zdrowym ciele zdrowy duch... Współcześnie lekarze i specjaliści zgodnie twierdzą, iż masaże ciała są nie tylko elementem panującej mody i stylu życia, ale przede wszystkim jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia różnych dolegliwości, bowiem wpływ masażu na ludzki organizm jest ogromny, a profesjonalnie wykonana seria masaży niejednokrotnie zastępuje żmudne leczenie szpitalne i kosztowną kurację farmakologiczną. Regularnie stosowane masaże ciała regulują napięcie mięśniowe, działają przeciwbólowo, zmniejszają tkankę tłuszczową, likwidują cellulit, polepszają odżywianie tkanek, przyspieszają przemianę materii, zwiększają elastyczność mięśni oraz usuwają oznaki stresu i depresji (!)

Wpływ masażu na skórę i tkankę tłuszczową:
- masaż skutecznie pomaga w odchudzaniu: przyspiesza rozdrobnienie i usunięcie komórek tłuszczowych, co w konsekwencji prowadzi do przyspieszenia przemiany materii, czyli spalania w tkankach,
- masaż znakomicie redukuje cellulit: przyspiesza przepływ limfy i krwi w naczyniach skórnych, powodując wymianę związków pomiędzy krwią a tkankami, dzięki czemu skóra staje się jędrniejsza i ładniejsza,
- masaż poprawia trofikę skóry, czyli odżywianie się skóry,
- masaż poprawia czynność wydalniczą gruczołów łojowych i potowych,
- masaż działa uspokajająco lub pobudzająco, dzięki zakończeniom nerwowym skóry,
- masaż ułatwia oddychanie skórne,
- masażu działa jak peeling: ze skóry usuwane są obumarłe komórki naskórka,
- masaż rozgrzewa: podnosi temperaturę ciała ok. 1-1,5 stopnia Celsjusza.

Wpływ masażu na układ kostno-stawowy:
- masaż przyspiesza procesy kostnienia i zrostu,
- masaż usuwa zmiany kostne, tzw. osteofity,
- masaż odżywia tkankę chrzęstną i zapobiega zwyrodnieniom,
- masaż doskonale uelastycznia nasze stawy,
- masaż przeciwdziała przeciążeniom i zapobiega kontuzjom,
- masaż likwiduje przykurcze i zwiększa ruchomość stawów i kości.

Wpływ masażu na układ mięśniowy:
- masaż poprawia ukrwienie mięśni,
- masaż obniża napięcie mięśniowe,
- masaż poprawia trofikę mięśni, a także ich jędrność i elastyczność,
- masaż przyspiesza wydalanie produktów przemiany materii, min. kwas mlekowy,
- masaż zwiększa wytrzymałość mięśni i ich zdolność do pracy - po 5 min. masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta aż 35 krotnie (!)
- masaż pobudza  włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie, co zapobiega zanikom mięśniowym.

Wpływ masażu na układ krwionośny:
- masaż reguluje ciśnienie tętnicze krwi, zarówno je podnosi, jak i obniża,
- masaż przyspiesza pracę serca,
- masaż pobudza układ krwionośny i ułatwia odpływ krwi żylnej,
- masaż usprawnia proces wymiany gazowej w płucach,
- masaż ułatwia przepływ tlenu przez rozszerzone naczynia krwionośne,
- masaż przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu oraz zbędnych produktów przemiany materii,
- po masażu następuje szybsza regeneracja leczonej tkanki (min. wchłanianie obrzęków i siniaków)

Wpływ masażu na układ limfatyczny:
- masaż uaktywnia pracę układu limfatycznego,
- masaż przyspiesza przepływ limfy (chłonki),
- masaż skutecznie redukuje cellulit (!)
- masaż usuwa wszelkiego rodzaju zastoje limfatyczne,
- masaż usuwa obrzęki statyczne przy długim staniu,
- masaż usuwa obrzęki po skręceniach i wylewy pourazowe

Wpływ masażu na układ oddechowy:
- masaż zwiększa przepływ krwi przez płuca i serce, dzięki czemu tlen szybciej dostaje się do organizmu,
- masaż wpływa na mięśnie oddechowe (uelastycznia te mięśnie),
- dzięki masażowi zwiększa się pojemność oddechowa płuc, zwiększa się pojemność klatki piersiowej, a oklepywanie wspomaga odkrztuszanie)

Wpływ masażu na układ pokarmowy i układ wydalniczy:
- masaż poprawia trawienie i przyswajanie substancji odżywczych,
- masaż stymuluje pracę mięśni i przewodu pokarmowego (ukł. nerwowy),
- masaż zwiększa wydzielanie soku żołądkowego (dzięki histaminie),
- masaż powłok brzusznych pobudza pracę jelit, a dodatkowo przepycha masę kałową w jelicie grubym,
- masaż przyspiesza wydalanie produktów nie strawionych,
- masaż zwiększa ilość krwi przepływającej przez nerki, przez co poprawia się ich czynność.

Wpływ masażu na układ nerwowy:
- masaż działa na centralny i obwodowy układ nerwowy,
- masaż działając na centralny układ nerwowy powoduje wysyłanie bodźców do mięśni, gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz do poszczególnych narządów ustroju,
- masaż działa w zależności od potrzeby pobudzająco lub uspokajająco,
- masaż pomaga w stanach zmęczenia, ułatwia procesy myślowe,
- masaż skutecznie likwiduje ujemne efekty stresu i depresji, dając nam poczucie harmonii umysłu i ciała.

WSKAZANIA DO MASAŻU CIAŁA

Masaż ( fr. massage) – mieszanie, mięsienie - dział fizjoterapii, forma mechanicznego oddziaływania na ustrój człowieka wykorzystująca bodźce dawkowane za pomocą rąk masażysty lub specjalnymi aparatami, w celu wywołania odczynu fizjologicznego w tkankach, narządach i układach.

- jako masaż relaksacyjny (duży wysiłek umysłowy, stres, depresja),
- jako masaż odchudzający (skutecznie redukuje tkankę tłuszczową),
- jako masaż antycellulitowy (usuwa cellulit, poprawia wygląd skóry),
- masaż sportowy (przed i po zawodach; kondycyjny w sezonie martwym),
- psychonerwice, ADHD - obniża nadpobudliwość,
- leczenie zaników mięśniowych (porażenia, niedowłady, bezczynność),
- stany pourazowe mięśni (zmiażdżenia, wylewy,  stany zapalne mięśni),
- stany pourazowe kończyn (zwichnięcia, skręcenia, złamania, stłuczenia),
- stany po przewlekłym zapaleniu ścięgien, kaletek, pochewek, torebek,
- przypadki z opatrunkiem gipsowym i po zdjęciu opatrunku gipsowego,
- stany pooperacyjne narządów ruchu,
- zmiany zniekształcające kostno-stawowe,
- dysplazja stawu biodrowego i deformacje kręgosłupa,
- choroby reumatyczne w okresie podostrym i przewlekłym,
- zaburzenia zdolności odżywczych skóry,
- choroby naczyń limfatycznych i krwionośnych,
- blizny pourazowe i pozabiegowe,
- oparzenia i odmrożenia,
- przewlekła niewydolność układu krążenia,
- stany obniżonego ciśnienia krwi,
- stwardnienia tętnic obwodowych i żylaki (bez zmian skórnych),
- choroba Burgera (I i II stadium), choroba Raynauda,
- przewlekły nieżyt oskrzeli i astma oskrzelowa,
- stany przed i po operacji w obrębie klatki piersiowej,
- porażenia, niedowłady  i nerwobóle,
- choroba Parkinsona, choroba Heinego Medina i stwardnienie rozsiane,
- stany po urazach ośrodkowego układu nerwowego,
- zespół wypadnięcia krążka międzykręgowego,
- zapalenia splotów nerwowych,
- zaburzenia czynności wydzielniczych żołądka (np. nadkwasota),
- zaburzenia pracy żołądka,
- zaburzenia pracy jelit (zaburzenia perystaltyki),
- usuwanie bólu w odcinku lędźwiowo-krzyżowym,
- zmniejszanie bólu w odcinku krzyżowo-lędźwiowym podczas ciąży,
- zmniejszanie bólu karku i pleców podczas ciąży,
- zmniejszanie bólu stóp i spuchniętych łydek podczas ciąży,
- wzmocnienie mięśni brzucha po operacjach ginekologicznych,
- wzmocnienie mięśni brzucha po porodzie.