Wpływ masażu na układ mięśniowy


  • masaż poprawia ukrwienie mięśni,
  • masaż obniża napięcie mięśniowe,
  • masaż poprawia trofikę mięśni, a także ich jędrność i elastyczność,
  • masaż przyspiesza wydalanie produktów przemiany materii, min. kwas mlekowy,
  • masaż skutecznie zwiększa wytrzymałość mięśni i ich zdolność do pracy - po 5 min. masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta aż o 35 procent (!)
  • masaż pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie, co zapobiega zanikom mięśniowym.
tworzenie stron webon.pl